March 2019 - Page 2 - ОВОЗМОЖНЫХПРОТИВОПОКАЗАНИЯХКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬСОСПЕЦИАЛИСТОМ Первый в Санкт-Петербурге специализированный центр лечения заболеваний сосудов верхних и нижних конечностей и терапии любых видов боли. В том числе лечения острой и хронической боли при патологии суставов, периферических нервов и позвоночника. В рачи-флебологи, сердечно-сосудистые хирурги, неврологи-алгологи Медицинского центра совмещают лечебную практику с научной деятельностью в исследовательских центрах. Этот опыт позволяет подобрать для каждого пациента индивидуальный протокол лечения, включающий как проверенные эффективные методики, так и новаторские революционные подходы. Все манипуляции мы проводим только после полноценного обследования и под контролем УЗИ-навигации для обеспечения высокой эффективности и безопасности для пациента. ПРИНЦИПЫ НАШЕЙ РАБОТЫ: • ЗАБОТА О ПАЦИЕНТЕ Мы ценим наших пациентов и заботимся об их комфорте и благополучии. Во время каждого визита в клинику пациент получает квалифицированное сопровождение. Наш пациент может быть уверен: ни один его вопрос не останется без ответа. • ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ПРОФЕССИОНАЛИЗМА ВРАЧЕЙ Все доктора Медицинского центра «ФЛЕБОЛАЙФ» высококлассные, известные в нашем городе врачи с многолетним опытом работы. Руководство уделяет колоссальное внимание обучению своих сотрудников новым методам и технологиям. • ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ Мы уверены в высокой квалификации сотрудников и уровне технологий, поэтому готовы предоставить своим пациентам эксклюзивные гарантии. ЛЬГОТНАЯ ПРОГРАММА «ЗДОРОВЬЕ ГОРОДА»* Запись осуществляется до 31.03.2019 года Клиника вправе завершить акцию досрочно при отсутствий свободной записи на прием. БЕСПЛАТНО - Консультация врача-флеболога (лимфолога) Индивидуализированный прием с оценкой сопутствующей патологии. - Ультразвуковое дуплексное сканирование вен обеих ног Позволяет выявить не только отклонения в кровообращении, но и образовавшиеся в его результате тромбы и воспалительные процессы. Обследование проходит в нашем медицинском центре и оплачивается за счет медицинского центра в рамках научного проекта для оценки распространенности варикозной болезни и ее осложнений среди населения. Консультация включает: осмотр, сбор анамнеза, расшифровка результатов диагностики, оценка состояния здоровья и рисков развития острых и хронических заболеваний, медицинское заключение. 25 % СКИДКА НА ПРОЦЕДУРЫ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЗВОНИТЕ: 456-04-00 * Информация об организаторе акции, правилах проведения, сроках, месте и порядке их получения у консультанта клиники или по телефону (812) 456-04-00. Не является публичной офертой 18+. ООО «ФлебоЛайф» Лицензия № ЛО-78-01-008857 от 29.05.2018г. «Как ни странно, доступность лечения и профессионализм врача в медицине – совместимы. Надо только знать, где их искать». Журнал, который нужно читать, а не листать! СТИЛЬ 12. Мы помогаем обрести гармонию Интервью с главным врачом GMTClinic Мариной Голубевой 18. Сезон ярких чувств КРАСОТА 29. Волосы – зеркало здоровья! 32. Роскошь. Сияние. Сила Обзор косметики для волос 34. Путешествие за знаниями 36. Расширенные поры: взять ситуацию под контроль 38. Филлеры vs нити 42. Магия обновления 44. Правила красивого сна и пробуждения |5| Главный редактор Ольга Никонова Зам. главного редактора Шекия Абдуллаева Литературный редактор Елена Май Авторы: Ольга Ветрова, Елена Май, Александра Алешина, Виктория Березина, Зинаида Лесь, Александра Литвинова, Анна Морозова Арт-директор Алиса Белоцерковская Дизайн рекламы Иван Плотников Фото: Алиса Белоцерковская, Иван Плотников Корректор Марина Чебыкина Бренд-менеджер Елена Екименкова Отдел рекламы: Марина Смирнова, Любовь Васильева, Екатерина Павлова Телефоны отдела рекламы: 314-32-73, 571-94-24, 314-89-02, 986-03-01 Учредители: Лилия Емельянова, Татьяна Клапанова Издатель ИП Клапанов В.Н. (ОГРНИП 308 784 735 400 733) Руководитель службы распространения Валерий Клапанов Главный бухгалтер Вероника Шишкова Адрес редакции и издателя: 191186, Санкт-Петербург, наб. канала Грибоедова, д. 5, оф. 415-416 т.: 314-32-73, 986-03-01; т/ф. 571-94-24 www.perfect-magazine.ru office@perfect-magazine.ru Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций по Санкт-Петербургу и Ленинградской области Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ТУ 78-00231 от 31.01.2009. СМИ перерегистрировано. Регистрационный номер ПИ № ТУ78-02122 от 08.10.2018 (рекламное издание). Дата сдачи номера в печать: 01.03.2019 Отпечатано в типографии «Премиум Пресс», Санкт-Петербург, ул. Оптиков, д. 4 Тираж 20 000 экз. Распространяется бесплатно Издатель не несет ответственности за содержание рекламы Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты. Лечебные процедуры и прием препаратов – только после консультации специалиста Любое использование материалов или их фрагментов допускается только по письменному согласованию с редакцией журнала ЗДОРОВЬЕ 46. Все, что вы хотели спросить у флеболога Интервью с главным врачом клиники «ФлебоЛайф» Николаем Спиридоновым 48. Сахар – враг здоровой кожи 50. Пост – испытание на прочность? ОТДЫХ 52. Города, которые вас очаруют ФИТНЕС 56. Просто беги! Обзор спортивной обуви 58. 5 ошибок в достижении цели 60. Строим тело и характер Интервью с чемпионкой мира по фитнесу и бодибилдингу Людмилой Никитиной Стр.20 Стр. 20 Стр. 34 Стр. 68 Электронную версию журнала читайте на www.perfect-magazine.ru www.profi-magazine.ru Читайте нас в |6| | совершенство | НОВОСТИ | март 2019 НОВОСТИ FORSAGE. ДЕТСКИЙ ДРИФТ В ТРЦ «Охта Молл» открылась первая детская гонка Forsage на электрических дрифт-карах. Новая трасса – аналог настоящей кольцевой гонки с элементами кручения и управляемыми заносами на продуманной специально для детей площадке. Развлекательное пространство разделено на две зоны: основная трасса Forsage (5+) и зона Forsage kids для малышей от двух лет. Дети старше пяти лет катаются в электрических дрифткарах. При определенном повороте руля машинки едут боком, «дрифтуя» и вращаясь вокруг своей оси. Детям от двух лет предлагаются электрические машинки, копии болидов «Формулы-1» разных модификаций: четырехколесные и трехколесные, на которых они смогут быть полноценными участниками движения на выделенной безопасной трассе Forsage kids. Все происходит под присмотром инструкторованиматоров. СПЕЦПРОЕКТ ДЛЯ ЖЕНЩИН STORIES TALKS Петербургская сеть кофеен Stories запустила спецпроект по обмену знаниями в формате лекций и мастер-классов. В проекте Stories Talks принимают участие женщины-эксперты из разных сфер деятельности. По словам организаторов, мероприятия пользуются большой популярностью. Организаторы отбирают экспертов из разных отраслей и сфер деятельности: психологов, сексологов, косметологов, фитнес-тренеров, искусствоведов. «Для нас важно создать площадку для обмена знаниями для женской аудитории. Все обсуждения женщин по различным вопросам раньше аккумулировались на форумах и в социальных сетях. Наша задача – перевести виртуальное общение в живое и предоставить возможность обсудить интересующие направления с экспертами в непринужденной и дружелюбной обстановке», – прокомментировал основатель сети кофеен Stories Иван Квасов. ИДЕАЛЬНАЯ СВАДЬБА 7 апреля в Петербурге пройдет свадебная выставка «Идеальная свадьба от А от Я». Будущие женихи и невесты смогут узнать здесь самую актуальную информацию от свадебных специалистов. Как превратить свадьбу в идеальное торжество, которое запомнится на всю жизнь? Как разобраться в качестве услуг и товаров? Как пошагово организовать свадьбу при минимальных затратах сил и времени? Организаторы обещают, что выставка позволит узнать ответы на все эти вопросы, а также познакомиться с фотографами и видеографами, стилистами и дизайнерами, декораторами, артистами. В программе – выступления специалистов, мастер-классы от стилистов и декораторов, показ-дефиле свадебных и вечерних платьев. «МАХАОН» – 20 ЛЕТ УСПЕХА Клиника новых медицинских технологий «МАХАОН» отметила 20-летие. За два десятилетия клиника превратилась в передовой медицинский центр, оснащенный инновационными технологиями индустрии красоты, собрала уникальный коллектив врачей, создала высокие стандарты сервиса и заложила традиции качественного медицинского обслуживания, основанные на высоком профессионализме, индивидуальном подходе и бережной заботе о пациенте. |7| «МЕЖПЛАНЕТНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ» До 10 мая на Васильевском острове в пространстве Nautilus Space работает масштабная выставка PROКОСМОС «Межпланетные путешествия». Посетители не только увидят обратную сторону Луны с помощью советских автоматических станций, но и познакомятся с Венерой и Марсом, попробуют себя в роли водителя марсохода, побывают в космической оранжерее будущего, совершат виртуальный выход в открытый космос. Самые любознательные смогут узнать свой вес на Луне и планетах Солнечной системы, принять участие в космическом квесте. Среди экспонатов – автоматические межпланетные станции «Луна-3» и «Луна-16», устройство для забора грунта на Луне и Венере, макет лунной базы, первый марсоход. Многие экспонаты впервые будут продемонстрированы в открытом доступе. Образовательная и культурная программа состоит из лекций и встреч с космонавтами, учеными и популяризаторами отрасли, показов художественных и документальных фильмов, интерактивных программ. На выставке будут представлены редкие фотографии космонавта Сергея Рязанского, а также зона профориентации, сформированная ведущими профильными университетами Петербурга. «СВАН И ОДЕТТА» Экспозиция «Сван и Одетта» в Новом музее (6-я линия В.О., 29) – это совместный проект художника Дмитрий Шорина и его дочери Евы. На выставке, которая будет открыта с 1 по 17 марта, представлено 10 больших живописных полотен и 40 графических листов, объединенных общей темой прогулки в таинственном весеннем лесу. Новые герои работ Шорина – это в основном животные и предметы интерьера, неожиданно вписанные в лесное пространство. Каждое произведение мастера написано с пожеланием обязательного зрительского диалога с миром самого автора. 40 графических полотен Евы Шориной поражают перфекционизмом исполнения каждой детали. С героями картин происходят приключения в парках и садах: жизнь бурлит и как бы вырывает из потока медитации, в которую погружают зрителя пейзажи отца. ЗДОРОВЬЕ ПОД КОНТРОЛЕМ В Москве прошла презентация инновационной разработки Docture Poly. Гаджет, который изобрел кардиохирург, доктор медицины Равишанкар Полисетти, позволяет не только мониторить состояние здоровья, но и своевременно принимать меры для его улучшения. Этот прибор способен считывать индивидуальные биологические сигналы человека и на их основе делать анализ состояния здоровья в режиме онлайн. В арсенале Docture Poly много по-настоящему инновационных функций. Например, биохимический и липидный анализы крови без прокола пальца! Разработчик гаджета известен в мире как «врач-легенда». Тысячи кардиологических операций по всему миру, параллельное изучение возможностей компьютерной обработки данных и искусственного интеллекта, многолетнее погружение в древнейшую науку о здоровье человека и научное доказательство основ Аюрведы. В сотрудничестве с учеными из Университета Ватерлоо и с Центром коммерциализации исследовательских инноваций (RICC) и Communitech Промоутер стартапов (Канада) доктор разработал датчики, считывающие определенные биологические сигналы. Используя новейшие протоколы искусственного интеллекта, умный прибор не только распознает их, но и анализирует, выводя на экран советы и рекомендации: сколько нужно выпить воды, какие натуральные препараты принять, что съесть и какие сделать упражнения. Доктор Полисетти и его коллеги предполагают, что самыми востребованными из нескольких функций нового устройства будут: Doq-NUPER, отслеживающий правильное питание; Doq-FIT, контролирующий физическую и интеллектуальную активность; Doq-™, предназначенный для рекомендации нужных организму натуральных препаратов и биологических добавок. Вся информация о здоровье каждого пользователя «умных» часов сохраняется. Это дает возможность не только отследить динамику тех или иных процессов в организме, но и предоставить необходимые данные врачу, диетологу или личному тренеру. Именно поэтому Docture Poly – это новый большой шаг к персонализированной медицине. МАЛЬТА: ОТДЫХАТЬ И УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ Мальтийское управление по туризму провело встречу для журналистов ведущих СМИ Санкт-Петербурга. Спикеры поделились статистикой въездного туризма на Мальту, новостями мальтийской туристической индустрии, а также рассказали о планах развития и продвижения Мальты среди российских туристов в текущем году. Мальта – одно из самых популярных мест для изучения английского языка, а также известный европейский пляжный курорт с богатым культурным наследием. С января по ноябрь 2018 года прирост туристов из России на Мальту составил 28,6% по сравнению с аналогичным периодом в 2017 году. Всего Мальту за прошедший год посетили 29 000 туристов из России. Общее число туристов, посетивших Мальту в 2018 году, составило 2 600 000 туристов. |8| | совершенство | НОВОСТИ | март 2019 АФИША ГОДУ ТЕАТРА ПОСВЯЩАЕТСЯ С 1 по 30 апреля в Петербурге пройдет шестой Петербургский ресторанный фестиваль, организованный Комитетом по развитию туризма Санкт-Петербурга. Фестиваль будет посвящен Году театра в России. Рестораны представят дегустационные сеты, специально подготовленные для этого события, за фиксированную сумму в размере 990 и 1990 рублей. В рамках фестиваля будут презентованы тематические сеты, посвященные Году театра в России и, уже традиционно, петербургской, национальной и авторской кухне. ПОЗДРАВЛЯЕМ! Распоряжением Правительства Российской Федерации от 28 января 2019 года № 96-р художественный руководитель Молодежного театра на Фонтанке, народный артист России Семен Яковлевич Спивак удостоен высокой награды – премии Правительства Российской Федерации 2018 года в области культуры за проект по сохранению и популяризации традиций русского психологического театра. Среди лауреатов Семен Спивак стал единственным представителем драматических театров России. Профессор Российского государственного института сценических искусств (РГИСИ) С.Я. Спивак – один из видных деятелей российского театра. Он занял свое, неповторимое место в театральном пространстве России, построил в Петербурге уникальный театральный Дом, который стремится к открытому диалогу со зрителями и пользуется заслуженным признанием публики. Репертуар Молодежного театра включает произведения Розова, Вампилова, Булгакова, Чехова, Достоевского, Шекспира, Брехта, Мольера, Уайльда, Моэма и др. Спектакли С.Я. Спивака, поставленные по этим произведениям, внесли в театральную атмосферу Петербурга особое лирическое, философское звучание. В них отражено кредо режиссера, дающего зрителю «свет надежды», соединяющего в своих постановках высокое и земное. Спивак строит «добрый театр», считая, что именно такой театр все больше нужен людям в наши дни. Зритель эту позицию разделяет – многие спектакли Спивака стали театральными легендами Петербурга, сохраняясь в репертуаре Молодежного театра десять и более лет. Редакция журнала «Совершенство» поздравляет замечательного режиссера с высокой наградой и желает дальнейших творческих успехов. Семен Яковлевич, спасибо за ваши спектакли! ПОДВОДНЫЙ ПАРК В БАХРЕЙНЕ Власти Бахрейна намерены построить крупнейший в мире подводный тематический парк площадью 100 тысяч квадратных метров к лету текущего года. Центральным объектом уникального проекта экотуризма станет 70-метровый Boeing 747, самый большой самолет, который когда-либо был затоплен. На глубине также разместят скульптуры, дом торговца жемчугом, искусственные рифы и другие объекты. Все сооружения будут изготовлены из экологически чистых материалов, которые не нанесут вреда коралловым рифам и их обитателям. Напротив, обширная площадь проекта будет способствовать росту беспозвоночных организмов, особенно устриц. В подводном комплексе можно будет заниматься дайвингом, а также проводить исследования морской флоры и фауны. Парк привлечет дайверов на местном, региональном и международном уровнях, а дайвинг-туры проинформируют общественность о важности сохранения окружающей среды и подводного мира, в частности. Шейх Абдулла бин Хамад Аль-Халифа, личный представитель короля Хамада, президента Высшего совета по окружающей среде, отметил, что Королевство стремится сохранить в первозданном виде морскую среду обитания, ориентируясь на самые высокие международные экологические стандарты. «Мы планируем сделать Бахрейн мировым лидером в области экотуризма и защиты морской фауны», – подчеркнул шейх Абдулла бин Хамад Аль-Халифа. |9| АФИША 8 марта в ДК Ленсовета – премьера. Спектакль «На одном дыхании» – это легкая, добрая, смешная и трогательная история, которая никого не оставит равнодушным. Блистательная игра Александра Дьяченко и Алены Ивченко, несомненно, доставит огромное удовольствие всем театралам! 9 марта в концертном зале «Колизей Арена» можно будет услышать новую программу Гелы Гуралиа и его бэнда. Гела Гуралиа – российский и грузинский певец, обладатель уникального голоса тенор-альтино. В репертуаре артиста представлены разножанровые песни на четырех языках, глубокие по содержанию и эмоциям. 15, 17 и 19 марта Валерий Леонтьев представит премьеру своего последнего юбилейного шоу «Я вернусь...». Лучшие песни, тонкая режиссура, атмосферные декорации, великолепный звук, уникальные световые решения, неожиданные режиссерские ходы – все это увидят и оценят зрители, которые придут на концерт признанного мэтра российской эстрады. 16 марта в БКЗ «Октябрьский» на свой сольный концерт приглашает Сергей Любавин – тонкий лирик, заставляющий трепетно биться женские сердца, обладатель завораживающего профессионального вокала. Вы услышите лучшие песни певца, давно полюбившиеся, а также совсем новые. Программа состоит из 2-х отделений. По традиции, после концерта пройдет автограф-сессия Сергея для всех желающих. |10| | совершенство | НОВОСТИ | март 2019 16 и 17 марта в Молодежном театре на Фонтанке – премьера. Спектакль «Нас обвенчает прилив» – это первая постановка в Петербурге по пьесе Жана Ануя «Ромео и Жанетта». «Мы ставим Ануя не первый раз и очень его любим за мудрость, – говорит режиссер Семен Спивак. – Он поднимает темы, за которые не берется никто другой. В «Ромео и Жанетте» молодой парень делает выбор между размеренной, спокойной жизнью без любви и беспокойной жизнью, наполненной любовью. В пьесе об этом хорошо сказано: пока чувствуешь боль – ты жив, если нет – тогда духовно или душевно ты почти мертв». 12 апреля БКЗ «Октябрьский» представляет авторский вечер Михаила Жванецкого Его цитируют чаще, чем философов и сатириков. Его изречения выносят в эпиграфы, произносят с трибун, повторяют с экрана и в компаниях. Михаил Жванецкий – олицетворение всего самого умного и смешного на нашей эстраде. Юмора на сцене сегодня хоть отбавляй, он вызывает порой смех, порой – слезы. Но сатириком номер один остается Жванецкий. Его остроумие актуально во все времена. Как не поддается расчету беседа в хорошей и умной компании, так и авторский вечер Михаила Жванецкого невозможно спланировать и предугадать. Это всегда импровизация на заданную тему, которая проста: текущая жизнь. Михаил Жванецкий: все лучшее новое и все хорошо забытое старое… Начало в 19 00. |11| СанктПетербургский театр «РУССКИЙ БАЛЕТ» под управлением Людмилы Брагиной представляет: Эрмитажный театр – Дворцовая наб., 34 КЗ «Санкт-Петербург» – Пироговская наб., 5/2 Билеты – на сайтах: www.balet-spb.ru, русскийбалет.рф. Cправки по телефону: +7 921 966-37-76 4 марта, КЗ «Санкт-Петербург» «ЛЕБЕДИНОЕ ОЗЕРО», 19.30 7 марта, Эрмитажный театр «ЛЕБЕДИНОЕ ОЗЕРО», 19.30 8 марта, Эрмитажный театр «ЩЕЛКУНЧИК», 19.30 14 марта, Эрмитажный театр «ЛЕБЕДИНОЕ ОЗЕРО», 19.30 16 марта, КЗ «Санкт-Петербург» «ЛЕБЕДИНОЕ ОЗЕРО», 19.30 18 марта, КЗ «Санкт-Петербург» «ЛЕБЕДИНОЕ ОЗЕРО», 19.30 21 марта, Эрмитажный театр «ДОН КИХОТ», 19.30 23 марта, КЗ «Санкт-Петербург» «ЛЕБЕДИНОЕ ОЗЕРО», 19.30 26 марта, КЗ «Санкт-Петербург» «ЛЕБЕДИНОЕ ОЗЕРО», 20.00 28 марта, Эрмитажный театр «ДОН КИХОТ», 19.30 30 марта, КЗ «Санкт-Петербург «ЛЕБЕДИНОЕ ОЗЕРО», 19.30 13 и 14 апреля в БКЗ «Октябрьский» Филипп Киркоров представит свое новое шоу «Я+R» – #Цвет настроения…» Огромное внимание Киркоров всегда уделяет живым выступлениям,создаваяфантастические шоу. В новой программе «Я+R» #Цвет настроения...» задействована уникальная сцена трансформер, фантастические лифты, сотни костюмов, 80 человек персонала участников нового шоу, экраны с 3D-графикой. Можно сказать наверняка: у зрителей #цвет настроения к концу выступления будет яркий! 3 апреля на сцене БКЗ «Октябрьский» пройдет пятый, юбилейный, сольный концерт Сергея Волчкова. 3 апреля – день рождения артиста, и к этой дате певец подготовил сюрприз зрителям и подарок себе. Зрителей ждут известные хиты советских, российских и зарубежных композиторов, классические произведения и песни, написанные специально для Сергея. Сергей Волчков – лауреат международных конкурсов, молодой артист с удивительной харизмой и обаянием, с уникальным бархатным баритоном, обезоруживающей искренностью и душевностью. 14 марта на сцене БКЗ «Октябрьский» выступит Михаил Шуфутинский. Композиции разных лет и теплая атмосфера праздника ждут зрителей в этот вечер. 20 марта в БКЗ «Октябрьский» состоится юбилейный концерт легендарной группы A’STUDIO «Powered by Music». Выступление будет сопровождаться уникальным мультимедийным шоу, которое создано специально к этому событию. Зрители, наряду с артистами и танцорами, станут участниками шоу. | совершенство | СТИЛЬ | март 2019 |12| |12| САМО СОВЕРШЕНСТВО Фото: Алиса Белоцерковская Одежда для съемок предоставлена: Laurèl Большой пр. ПС, 31 Галерея бутиков Grand Palace, Невский пр., 44 / Итальянская ул., 15 www.l-spb.ru
March 2019 - Page 2
March 2019 - Page 3
wobook