Brochure A10 - Page 1 - programmation automne_10 Chers concitoyens, Avec la venue de l'automne et de ses couleurs chatoyantes, je vous invite à prendre le temps de consulter notre brochure Programmation Automne 2010 afin de découvrir les nouveautés que nous avons à vous proposer. Cette saison, nous avons à l'horaire des cours tels que du yoga parent-enfant, du break dance, des ateliers d'arts plastiques, de la gymnastique au sol, de l'initiation au théâtre, une chorale intergénérationnelle, du cardio-gumboots, de l'initiation à la méditation, de la danse sociale et des cours de bridge. Nous espérons que ces nouveautés correspondront à vos attentes en loisirs et qu'elles pourront nous permettre d'atteindre nos objectifs de satisfaction de la clientèle tout en contribuant à favoriser votre épanouissement personnel. BEL AUTOMNE À TOUS! Patricia Cruz A., directrice générale Jean-Marc Gauthier, président Carolyne Soucy, vice-présidente Andrée Dassylva, trésorière Raymonde Carrier, secrétaire Suzanne Bernier, archiviste Sylvie Lagacé, administratrice Diane McNeil, administratrice Maurice Fortier, administrateur Claude Légaré, administrateur CONSEIL D’ADMINISTRATION Patricia Cruz A., directrice générale Odette V. Gagné, secrétaire Gabrielle Morissette, animatrice culturelle et communautaire Stéphane Lesourd, coordonnateur des programmes de loisirs André Lagrange, surveillant LES EMPLOYÉS INSCRIPTIONS AUTOMNE 2010 * INSCRIPTION PAR INTERNET au www.loisirslebourgneuf.net Du 9 août au 7 septembre 2010 Pour que vous puissiez vous inscrire au cours de votre choix, au moment qui vous convient le mieux, nous vous offrons désormais la possibilité de procéder à votre inscription par Internet au www.loisirslebourgneuf.net. Si vous éprouvez des difficultés ou n'avez pas accès à Internet, nous vous invitons à communiquer avec nous par téléphone ou en vous présentant à notre bureau, pendant nos heures d'ouverture (du lundi au vendredi, de 9h à 17h). Pour les inscriptions à l'animation enfantine, aux cours privés de musique et au badminton (réservation saisonnière), les inscriptions se font uniquement par téléphone ou sur place. * MODALITÉS DE PAIEMENT Paiement direct, cartes de crédit Visa et Mastercard, chèque ou argent comptant. 2 Inscription en ligne au www.loisirslebourgneuf.net ACTIVITÉS et SERVICES - vendredi 1er octobre, Fête intergénérationnelle - samedi 23 octobre, Fête d’Halloween - dimanche 5 décembre, Fête de Noël Détails bientôt disponibles sur notre site www.loisirslebourgneuf.net Dates importantes à retenir NOUVEAUX COURS à l’AUTOMNE ENFANTS: yoga parent-enfant, break dance (enfants et ados), arts plastiques avec ateliers créatifs en famille, gymnastique au sol (7-9 ans), initiation au théâtre, chorale intergénérationnelle. ADULTES: cardio-gumboots, danse hiphop (16 ans et plus), chorale intergénérationnelle, initiation à la méditation, danse sociale, cours de bridge. Centre d’Accès Communautaire à Internet Accès gratuit à des postes informatiques Pour informations : 418 641-6686 ou www.loisirslebourgneuf.net CONCOURS - Inscription en ligne Soyez une des 100 premières personnes à vous inscrire en ligne (inscription finalisée avec paiement) et courez la chance de remporter votre inscription pour la session AUTOMNE 2010. ... NOUVEAUTÉ...CARTE DE FIDÉLITÉ À venir cet automne, une carte de fidélité! Accumulez 10 inscriptions à nos activités de programmation et nous vous offrirons une inscription gratuite à une activité de votre choix (d’une valeur maximale de 70$). Pour plus de détails: 418 641-6686. Tirage au sort: le 15 septembre. Vous ne connaissez pas "Amilia"? Amilia est une application d'inscription et de paiement en ligne par carte de crédit. Ceci vous permet de faire vos inscriptions dans le confort de votre foyer. Vous avez accès à cette application en allant sur notre site Internet www.loisirslebourgneuf.net et en cliquant sur le bouton "inscription en ligne". Pour les personnes qui utilisent déjà ce système d'inscription en ligne, veuillez noter que votre compte utilisateur isimo restera valide sur amilia.com. Votre mot de passe et vos données personnelles y sont toujours sauvegardés. Pour informations: 418 641-6686 Inscription en ligne au www.loisirslebourgneuf.net 3 Lieux des activités Académie St-Louis Centre communautaire Lebourgneuf Chalet - Parc Prévert École Les Prés-Verts 1500, rue de la Rive-Boisée Sud 1650, boulevard La Morille - 418 641-6686 1475, rue Virginia-Woolf - 418 624-1077 1680, boul. La Morille (entrée au 1650, boul. La Morille) RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX + Dans le cas où elles s’appliquent, les taxes sont comprises dans le prix. + Les inscriptions effectuées à partir du mercredi 8 septembre 2010 seront considérées comme tardives et des frais de 10$ seront chargés. Prenez note que les frais de retard ne sont admissibles à aucun remboursement. + Des frais de 20$ seront chargés pour les chèques sans provision. + Une preuve de résidence peut être exigée au moment de l’inscription. + Le matériel personnel n’est pas inclus, à moins d’indication contraire. + Les activités n’atteignant pas le minimum d’inscriptions requises seront annulées et les participants concernés recevront un remboursement complet. + Les personnes inscrites aux activités qui débutent tel que prévu ne recevront pas de confirmation. Se présenter à la date et à l’heure indiquées dans la brochure. + Certaines activités sont admissibles au relevé 24 du Ministère du Revenu. L'information est disponible auprès de Loisirs Lebourgneuf. + Certaines activités sportives sont admissibles au crédit d'impôt fédéral lorsqu'elles s'adressent aux 16 ans et moins. L'information est disponible auprès de Loisirs Lebourgneuf. + Les coûts des activités pour les personnes non-résidantes de Québec sont majorés à 150 %. + Politique de remboursement (détails à la page 16) + Les informations contenues dans ce feuillet ont préséance sur les informations contenues dans le guide de la Ville de Québec. + Il vous est également possible de consulter ces informations via notre site Internet au www.loisirslebourgneuf.net Toute l’équipe de Loisirs Lebourgneuf vous souhaite une excellente session AUTOMNE 2010!!! 4 Inscription en ligne au www.loisirslebourgneuf.net Activités artistiques, culturelles et éducatives Animation enfantine Pour aider votre enfant à développer sa capacité à communiquer et ses habilités psychomotrices par le bricolage, les jeux scéniques et les activtités physiques légères. Activités enfants Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarifs: Prof: Chant CHAN2000-01 Chant - Cours privés Pour tous C.C. Lebourgneuf À déterminer lors de l’inscription 12 sem. du 13/09/10 au 06/12/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) «Admissible au relévé 24» ANEN2000-01 Activités éducatives Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarifs: 3-5 ans C.C. Lebourgneuf Mardi au vendredi 9h-12h 15 sem. du 07/09/10 au 17/12/10 1/2 jour R: 165$ NR: 248$ 2 x 1/2 jour R: 293$ NR: 440$ 3 x 1/2 jour R: 432$ NR: 648$ 4 x 1/2 jour R: 574$ NR: 861$ Voir tarifs des cours privés - musique Lise Paradis CHAN2000-02 Chant Chorale intergénérationnelle Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 7 ans et plus C.C. Lebourgneuf Jeudi 19h-20h15 et quelques dimanches 13h30-15h 12 sem. du 16/09/10 au 02/12/10 R: 75$ NR: 113$ ANEN2000-02 Activités éducatives Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarifs: 3-5 ans C.C. Lebourgneuf Mardi au vendredi 13h-16h 15 sem. du 07/09/10 au 17/12/10 1/2 jour R: 165$ NR: 248$ 2 x 1/2 jour R: 293$ NR: 440$ 3 x 1/2 jour R: 432$ NR: 648$ 4 x 1/2 jour R: 574$ NR: 861$ Musique ANEN2002-01 Activités éducatives Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarifs: 3-5 ans C.C. Lebourgneuf Mardi au vendredi 9h-16h 15 sem. du 07/09/10 au 17/12/10 1 jour/sem R: 402$ NR: 603$ 2 jours/sem R: 785$ NR: 1178$ MUSI2007-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarifs: Pour tous C.C. Lebourgneuf À déterminer lors de l’inscription 12 sem. du 13/09/10 au 06/12/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Cours privés de guitare, piano, violon et clarinette 30 minutes = 172$ (NR : 258$) 45 minutes = 257$ (NR : 385$) 60 minutes = 342$ (NR : 513$) MUSI2008-01 Âge : Endroit: Heures: Tarif: R : Résidant NR : Non résidant Pour tous C.C. Lebourgneuf À déterminer Séance de 30 minutes R: 1$ NR: 2$ Pratique libre de piano Inscription en ligne au www.loisirslebourgneuf.net 5 Activités enfants Éveil musical Développer l’enthousiasme, l’écoute, la curiosité, l’imaginaire et la créativité de votre enfant grâce à la musique. Danse enfantine Expérimenter les premiers pas de danse à l’aide de comptines, de rythmiques et de jeux sur les animaux. MUSI2020-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 2-3 ans C.C. Lebourgneuf Samedi 9h-9h45 10 sem. du 18/09/10 au 20/11/10 R: 36$ NR: 54$ 4-5 ans C.C. Lebourgneuf Samedi 10h-11h 10 sem. du 18/09/10 au 20/11/10 R: 48$ NR: 72$ Éveil musical* DANS2009-01 Danse enfantine Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 3-4 ans C.C. Lebourgneuf Dimanche 9h-10h 12 sem. du 12/09/10 au 28/11/10 R: 57$ NR: 86$ 4-5 ans C.C. Lebourgneuf Dimanche 10h-11h 12 sem. du 12/09/10 au 28/11/10 R: 57$ NR: 86$ MUSI2020-02 Éveil musical DANS2044-01 Danse enfantine Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: GYMN2004-01 Gymnastique au sol Initiation* Gymnastique DANS2073-01 Danse création Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Danse 1½-2 ans École les Prés-Verts Dimanche 9h-10h 12 sem. du 12/09/10 au 28/11/10 R: 57$ NR: 86$ Danser sur la création de mini-chorégraphies tout en découvrant divers styles de danse. Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: GYMN2004-02 Gymnastique au sol Initiation* 5-7 ans C.C. Lebourgneuf Dimanche 11h-12h 12 sem. du 12/09/10 au 28/11/10 R: 57$ NR: 86$ 3-4 ans École les Prés-Verts Dimanche 10h-11h 12 sem. du 12/09/10 au 28/11/10 R: 57$ NR: 86$ 5-6 ans École les Prés-Verts Dimanche 11h-12h 12 sem. du 12/09/10 au 28/11/10 R: 57$ NR: 86$ 7-9 ans École les Prés-Verts Dimanche 12h30-13h30 12 sem. du 12/09/10 au 28/11/10 R: 57$ NR: 86$ DANS2053-01 Ballet classique Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: GYMN2007-01 Gymnastique au sol* 6-10 ans C.C. Lebourgneuf Dimanche 12h30-13h30 12 sem. du 12/09/10 au 28/11/10 R: 57$ NR: 86$ GYMN2007-02 Gymnastique au sol Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: DANS2010-01 Danse Hip Hop/ Street Funk 8-11ans C.C. Lebourgneuf Vendredi 17h-18h 12 sem. du 17/09/10 au 03/12/10 R: 57$ NR: 86$ DANS2010-02 Danse Hip Hop - Avancé 11-15 ans C.C. Lebourgneuf Vendredi 19h30-20h30 12 sem. du 17/09/10 au 03/12/10 R: 57$ NR: 86$ *Présence d’un parent accompagnateur requise 6 Inscription en ligne au www.loisirslebourgneuf.net R : Résidant NR : Non résidant Activités enfants Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: DANS2008-02 Cheerleading Cheerleading Activités physiques et sportives Taekwon-Do 4-6 ans École les Prés-Verts Samedi 9h30-10h15 12 sem. du 18/09/10 au 04/12/10 R: 99$ NR: 149$ 7-11 ans C.C. Lebourgneuf Vendredi 18h-19h30 12 sem. du 17/09/10 au 03/12/10 R: 81$ NR: 122$ Break dance Le break dance est un style de danse qui est caractérisé par son aspect acrobatique et ses figures au sol. *Inclus : Dobok et affiliation à la FQTI Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: TAEK2009-01 Initiation TAEK2000-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: DANS2079-02 Break dance 8-11 ans C.C. Lebourgneuf Dimanche 10h-11h 12 sem. du 12/09/10 au 28/11/10 R: 57$ NR: 86$ 11-14 ans C.C. Lebourgneuf Dimanche 11h-12h 12 sem. du 12/09/10 au 28/11/10 R: 57$ NR: 86$ *Inclus : Dobok et affiliation à la FQTI Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 7-12 ans École les Prés-Verts Samedi 10h15-11h15 12 sem. du 18/09/10 au 04/12/10 R: 99$ NR: 149$ Débutant TAEK2002-01 DANS2079-01 Break dance *Inclus : Affiliation à la FQTI 6-12 ans École les Prés-Verts Samedi 11h15-12h15 12 sem. du 18/09/10 au 04/12/10 R: 90$ NR: 135$ Blanche 1 et plus *Inclus : Affiliation à la FQTI Âge : 6-12 ans Endroits: C.C. Lebourgneuf et École les Prés-Verts Heures: Jeudi 18h30-19h45 Samedi 11h15-12h15 Durée: 12 sem. du 16/09/10 au 04/12/10 Tarif: 1 fs/sem/session R: 95$ NR: 143$ 2 fs/sem/session R: 120$ NR: 180$ TAEK2003-01 Avancé - Verte et plus Théâtre THEA2006-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 6-10 ans C.C. Lebourgneuf Samedi 9h30-10h30 10 sem. du 18/09/10 au 20/11/10 R: 55$ NR: 83$ NR : Non résidant Jeu théâtral Directeur technique : Pierre Lebrun, 6e degré I.T.F. Inscription en ligne au www.loisirslebourgneuf.net R : Résidant 7 Activités enfants Gardiens avertis Ce cours permet aux jeunes ayant entre 11 et 14 ans d’acquérir les notions théoriques et pratiques afin d’être capable de prendre soin des enfants. DESS2007-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Dessin GARA2001-01 Cours de la Croix-Rouge Âge : 11-14 ans Endroit: C.C. Lebourgneuf Heures: Samedi 18/09/10 10h-12h/14h-16h Examen: Samedi 25 septembre de 10h à 12h Durée: 1 fin de semaine + 1 examen Tarif: R: 55$ NR: 83$ Dimanche 19/09/10 10h-12h/14h-16h * Matériel fourni 6-9 ans C.C. Lebourgneuf Samedi 11h-12h 12 sem. du 18/09/10 au 04/12/10 R: 72$ NR: 108$ Dessin et couleurs ARPL2001-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Arts plastiques Ateliers créatifs en famille * Matériel inclus * Cours intensif * Matériel fourni * Projets en 2 et 3 dimensions * Différents médiums * Adulte accompagnateur requis 6-12 ans C.C. Lebourgneuf Samedi 13h-14h30 8 sem. du 18/09/10 au 06/11/10 R: 55$ NR: 83$ Activités parents-enfants Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarif: CARD2025-01 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf/Parc-Prévert Lundi 13h30-14h30 10 sem. du 13/09/10 au 22/11/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Aéro-poussette BRIC2001-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: * Beau temps, mauvais temps Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: R: 78$ NR: 117$ * Matériel inclus * Présence d’un parent accompagnateur requise * 1 samedi sur 2 18 à 48 mois C.C. Lebourgneuf Samedi 9h-10h 6 sem. du 18/09/10 au 27/11/10 R: 45$ NR: 68$ Brico-bébé DANS2071-01 Danse Salsa-bébé CUIS2008-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: * Sac ventral ou porte-bébé requis Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarifs: 6 à 10 mois C.C. Lebourgneuf Jeudi 9h-9h45 6 sem. du 16/09/10 au 21/10/10 R: 57$ NR: 86$ YOGA2018-07 Yoga Parent / Enfant * Matériel et aliments inclus * Présence d’un parent accompagnateur requise pour enfant de 5 à 7 ans * 1 samedi sur 2 5 à 15 ans C.C. Lebourgneuf Samedi 10h15-11h15 6 sem. du 18/09/10 au 27/11/10 R: 57$ NR: 86$ Cuisine familiale 5 à 10 ans C.C. Lebourgneuf Samedi 10h-11h 8 sem. du 18/09/10 au 06/11/10 Enfant R: 39$ NR: 59$ Adulte R: 49$ NR: 74$ R : Résidant NR : Non résidant 8 Inscription en ligne au www.loisirslebourgneuf.net Activités artistiques, culturelles et éducatives Peinture à l’huile Aménagement intérieur Apprendre différentes techniques visant à rehausser l’intérieur de sa demeure. Activités adultes AMIN2000-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarif: 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf Lundi 18h30-20h 10 sem. du 13/09/10 au 22/11/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Atelier de décoration Débutant et initié PEIN2011-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: R: 90$ NR: 135$ Horticulture Conditions de croissance et aménagement des plantes intérieures, insectes et maladies, etc. 16 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mercredi 19h-21h30 12 sem. du 15/09/10 au 01/12/10 R: 180$ NR: 270$ Débutant Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarif: HORT2000-01 Plantes intérieures 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf Lundi 19h-21h 10 sem. du 13/09/10 au 22/11/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarif: Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: PEIN2012-01 16 ans et plus C.C. Lebourgneuf Lundi 13h-15h30 12 sem. du 13/09/10 au 06/12/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Initié R: 180$ NR: 270$ 16 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mardi 19h-21h30 12 sem. du 14/09/10 au 30/11/10 R: 180$ NR: 270$ *Matériel didactique inclus R: 90$ NR: 135$ PEIN2012-02 Initié Informatique L’informatique est aujourd’hui un incontournable. Ces cours vous permettront d’optimiser vos connaissances. Dessin DESS2008-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 15 ans et plus C.C. Lebourgneuf Jeudi 18h30-20h 12 sem. du 16/09/10 au 02/12/10 R: 95$ NR: 143$ Techniques de dessin * Le livre est inclus dans le prix de chacun des cours INFO2002-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mardi 19h-21h 10 sem. du 14/09/10 au 16/11/10 R: 100$ NR: 150$ 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mercredi 19h-21h 10 sem. du 15/09/10 au 17/11/10 R: 100$ NR: 150$ NR : Non résidant Initiation * Matériel fourni Vitrail Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: INFO2002-02 Intermédiaire VITR2002-01 * À noter qu’une partie du matériel nécessaire au cours sera aux frais du participant. Inscription en ligne au www.loisirslebourgneuf.net 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mardi 19h-21h30 8 sem. du 14/09/10 au 02/11/10 R: 160$ NR: 240$ Vitrail sur ruban de cuivre R : Résidant 9 Activités adultes Langues Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarif: Musique Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarif: Prof: LANG2001-01 Anglais - Conversation Débutant CHAN2000-01 Chant - Cours privés 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf Lundi 19h-21h 10 sem. du 13/09/10 au 22/11/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Pour tous C.C. Lebourgneuf À déterminer 12 sem. du 13/09/10 au 06/12/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) * Matériel didactique inclus R: 100$ NR: 150$ Voir tarifs des cours privés - musique Lise Paradis LANG2001-03 Anglais - Conversation Intermédiaire Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: CHAN2000-02 Chant Chorale intergénérationnelle Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 7 ans et plus C.C. Lebourgneuf Jeudi 19h-20h15 et quelques dimanches 13h30-15h 12 sem. du 16/09/10 au 02/12/10 R: 75$ NR: 113$ * Matériel didactique inclus Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarif: 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mercredi 19h-21h 10 sem. du 15/09/10 au 17/11/10 R: 100$ NR: 150$ LANG2016-01 Espagnol - Débutant MUSI2007-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarifs: 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf Lundi 19h-21h 10 sem. du 13/09/10 au 22/11/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Pour tous C.C. Lebourgneuf À déterminer lors de l’inscription 12 sem. du 13/09/10 au 06/12/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Cours privés de guitare, piano, violon et clarinette * Livre en sus Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: R: 90$ NR: 135$ LANG2017-01 Espagnol - Intermédiaire 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mercredi 19h-21h 10 sem. du 15/09/10 au 17/11/10 R: 90$ NR: 135$ Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 30 minutes = 172$ (NR : 258$) 45 minutes = 257$ (NR : 385$) 60 minutes = 342$ (NR : 513$) 16 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mardi 19h-20h 12 sem. du 14/09/10 au 30/11/10 R: 85$ NR: 128$ MUSI2015-01 Guitare - Groupe * Livre en sus MARC2000-01 Club de marche Club de marche Activités physiques et sportives FOPE2006-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Mieux vivre Trucs et astuces santé Âge : Pour tous Endroit: C.C. Lebourgneuf Heures: Mardi 13h-14h30 Durée: 15 sem. du 07/09/10 au 14/12/10 Tarif: R: 5$ NR: 8$ *Responsable : Ginette Coderre Trucs santé d’entraînement et d’alimentation avec exercices physiques. 18 ans et plus C.C. Lebourgneuf Jeudi 18h30-19h45 8 sem. du 16/09/10 au 04/11/10 R: 48$ NR: 72$ R : Résidant NR : Non résidant 10 Inscription en ligne au www.loisirslebourgneuf.net COND2006-01 Mise en forme en douceur Âge : Endroit: Heures: 40 ans et plus C.C. Lebourgneuf Lundi 18h30-19h30 Mercredi 18h30-19h30 12 sem. du 13/09/10 au 06/12/10 Conditionnement physique Workout Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Tarif: CARD2017-01 Durée: Relâche: Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Tarifs: 1 fs/sem/session R: 78$ NR: 117$ 2 fs/sem/session R: 146$ NR: 219$ 15 ans et plus C.C. Lebourgneuf Lundi 19h45-20h45 12 sem. du 13/09/10 au 06/12/10 Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Workout au Sol R: 78$ NR: 117$ MUSC2006-01 Abdominaux-fesses-cuisses Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarifs: 16 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mardi 18h15-19h15 Jeudi 19h45-20h45 12 sem. du 14/09/10 au 02/12/10 1 fs/sem/session R: 78$ NR: 117$ 2 fs/sem/session R: 146$ NR: 219$ CARD2005-01 Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 15 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mercredi 19h45-20h45 12 sem. du 15/09/10 au 01/12/10 R: 78$ NR: 117$ Workout avec Step Cardio gumboots Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: Stretching Le stretching combine des exercices d’étirement et d’assouplissement. CARD2034-01 MUSC2007-01 Stretching Âge : Endroit: Heures: Durée: Relâche: Lundi 11 octobre 2010 (Action de Grâce) Tarifs: 1 fs/sem/session R: 78$ NR: 117$ 2 fs/sem/session R: 146$ NR: 219$ 35 ans et plus C.C. Lebourgneuf Lundi 13h15-14h15 Mercredi 13h15-14h15 12 sem. du 13/09/10 au 06/12/10 * Paire de bottes en caoutchouc requise 16 ans et plus C.C. Lebourgneuf Vendredi 18h45-19h30 8 sem. du 17/09/10 au 05/11/10 R: 63$ NR: 95$ Cardio gumboots Méthode Pilates Ce cours vise à améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien. COND2007-01 Méthode Pilates Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 15 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mardi 19h45-20h45 Jeudi 19h45-20h45 12 sem. du 14/09/10 au 02/12/10 1 fs/sem/session R: 84$ NR: 126$ 2 fs/sem/session R: 156$ NR: 234$ Danse DANS2010-03 Hip Hop Débutant et initié Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 16 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mardi 18h-19h 10 sem. du 14/09/10 au 16/11/10 R: 65$ NR: 98$ Latino-Aérobie COND2037-01 Latino-Aérobie Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarifs: 16 ans et plus C.C. Lebourgneuf Mardi 19h30-20h30 Mercredi 18h15-19h15 12 sem. du 14/09/10 au 01/12/10 1 fs/sem/session R: 78$ NR: 117$ 2 fs/sem/session R: 146$ NR: 219$ NR : Non résidant DANS2048-01 Danse latine Débutant et initié Âge : Endroit: Heures: Durée: Tarif: 16 ans et plus C.C. Lebourgneuf Jeudi 18h45-20h 10 sem. du 16/09/10 au 18/11/10 R: 78$ NR: 117$ R : Résidant Inscription en ligne au www.loisirslebourgneuf.net 11
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